Qu'est-ce qu'un psychothérapeute et comment peut-il vous aider?
Qu'est-ce qu'un psychothérapeute?
Le psychothérapeute est un professionnel de la santé reconnu par l'Ordre des psychologues du Québec. Il dispense uniquement des traitements de psychothérapie pouvant s'adresser à une personne seule (psychothérapie individuelle) ou à un groupe de personnes (psychothérapie de groupe).
Au Québec, un permis est nécessaire pour pratiquer la psychothérapie (permis de psychologue, permis de médecin, ou permis de psychothérapeute).
Qu'est-ce que la psychothérapie ?
Elle vise à provoquer des changements d'attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix ou de mieux se comprendre.
« Il existe d'autres interventions qui s'approchent de la psychothérapie mais qui n'en sont pas : : la rencontre d'accompagnement, l'intervention de soutien, l'intervention conjugale et familiale, l'éducation psychologique, la réadaptation, le suivi clinique, le coaching et l'intervention de crise. »
Référence : Ordre des psychologues du Québec
Le terme « psychothérapeute » est souvent source de confusion. Qui est-il exactement ? Est-ce la même chose qu'un psychologue? Au Québec, le titre de psychothérapeute est protégé et réglementé par l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ), ce qui garantit la compétence et le professionnalisme de la personne qui le porte. Comprendre son rôle est la première étape pour savoir s'il s'agit du professionnel qu'il vous faut.
Un psychothérapeute est un expert de la santé mentale formé pour offrir un traitement psychologique : la psychothérapie. Son objectif est de vous aider à provoquer des changements durables dans vos attitudes, vos comportements ou votre manière de penser pour soulager une souffrance et améliorer votre bien-être.
Le rôle du psychothérapeute : comprendre comment il peut vous aider
Quand consulter un psychothérapeute?
- Vous vivez une détresse émotionnelle persistante (anxiété, tristesse, irritabilité).
- Vous traversez une période de crise ou un changement difficile (séparation, deuil, surcharge).
- Vous souhaitez mieux comprendre vos schémas, vos réactions ou vos difficultés relationnelles.
Un psychothérapeute peut vous accompagner pour une vaste gamme de difficultés, que vous soyez un enfant, un adolescent, un adulte ou un couple. Il offre un espace sécuritaire pour aborder des enjeux comme les troubles anxieux, la dépression, les difficultés relationnelles, le deuil, l'épuisement professionnel et bien plus.
Le choix entre un psychologue et un autre professionnel détenant un permis de psychothérapeute dépend souvent de vos besoins spécifiques. L'important est que le service de psychothérapie offert est équivalent et rigoureusement encadré.
La psychothérapie : un traitement pour l'esprit
La psychothérapie est bien plus qu'une simple discussion. C'est un traitement collaboratif qui vise à vous permettre de :
- Mieux vous sentir et mieux vous comprendre.
- Trouver des réponses à vos questions.
- Résoudre des problèmes personnels ou relationnels.
- Apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress.
Il est important de ne pas confondre la psychothérapie avec d'autres formes d'accompagnement, comme le coaching, l'intervention de crise ou le suivi clinique, qui ont des objectifs différents.
Qui peut pratiquer la psychothérapie au Québec ?
Pour garantir la sécurité du public, la pratique de la psychothérapie est réservée. Seuls les professionnels suivants peuvent la pratiquer légalement :
- Les psychologues - Leur formation universitaire approfondie en santé mentale inclut l'exercice de la psychothérapie.
- Les médecins - Ils peuvent également pratiquer la psychothérapie.
- Les détenteurs d'un permis de psychothérapeute - Ce sont des professionnels (travailleurs sociaux, infirmières, conseillers d'orientation, etc.) qui ont suivi une formation universitaire additionnelle et un stage supervisé, et qui ont obtenu un permis de l'Ordre des psychologues du Québec.
| Professionnel | Titre | Actes principaux |
|---|---|---|
| Psychologue | Titre réservé | Évaluation psychologique, diagnostic, psychothérapie, recherche, etc. |
| Psychothérapeute | Titre réservé (ajouté à la profession de base) | Psychothérapie. |
| Psychiatre | Médecin spécialiste | Diagnostic des troubles mentaux, prescription de médicaments, psychothérapie. |
Pour en savoir plus sur la réglementation entourant la psychothérapie, consultez l'Ordre des psychologues du Québec.
Trouver le bon psychothérapeute
Le titre est une chose, mais la relation thérapeutique en est une autre. Il est crucial de trouver un psychothérapeute avec qui vous vous sentez en confiance. Chez RéseauPsy, nous simplifions votre recherche.
Nous nous assurons que tous nos professionnels sont membres en règle de leur ordre respectif. Notre processus d'accueil personnalisé nous permet de vous orienter vers la personne dont l'expertise et l'approche correspondent le mieux à votre situation.
Le titre de psychothérapeute et l'exercice de la psychothérapie sont réservés. Cela signifie que toute personne qui n'est ni médecin ni psychologue et qui veut pratiquer la psychothérapie et porter le titre de psychothérapeute doit détenir un permis de psychothérapeute délivré par l'Ordre des psychologues du Québec.
Le règlement sur le permis de psychothérapeute prévoit quatre critères:
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Être membre de l'un des ordres professionnels suivant :
- Ordre des conseillers et conseillères d'orientation du Québec
- Ordre professionnel des criminologues du Québec
- Ordre des ergothérapeutes du Québec
- Ordre des infirmières et des infirmiers du Québec
- Ordre des psychoéducateurs et des psychoéducatrices du Québec
- Ordre professionnel des sexologues du Québec
- Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec
- Détenir une maîtrise dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines.
- Avoir suivi 765 heures de formation théorique en psychothérapie de niveau universitaire.
- Avoir suivi 600 heures de stage en psychothérapie.
Les psychothérapeutes membres d'un ordre professionnel doivent suivre leur code de déontologie respectif; il inclut les obligations se rapportant à l'exercice de la psychothérapie. Par exemple, une infirmière psychothérapeute est soumise au code de déontologie des infirmières.
Les psychothérapeutes non membres d'un ordre professionnel sont soumis à une partie du code de déontologie des psychologues.
Le psychothérapeute prend en charge tout type de clientèle: enfants, adolescents, adultes, personnes âgées et couples (en psychothérapie).
Questions fréquentes
Vous pouvez consulter un psychothérapeute lorsque vous éprouvez une détresse émotionnelle persistante, des difficultés relationnelles, un trouble anxieux ou une perte de contrôle dans certaines sphères de votre vie. Les professionnels de RéseauPsy peuvent vous orienter vers le psychothérapeute dont l'approche correspond le mieux à vos besoins.
Un psychologue détient une formation universitaire en psychologie et peut poser des diagnostics, alors qu'un psychothérapeute est un professionnel formé spécifiquement pour offrir la psychothérapie, mais qui ne pose pas de diagnostic. Les deux peuvent offrir la psychothérapie légalement au Québec.
La première rencontre sert à mieux comprendre vos difficultés, vos objectifs et votre situation personnelle. Le psychothérapeute établit ensuite un plan d'intervention adapté à vos besoins et répond à vos questions afin de vous offrir un cadre sécurisant.